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    2015-2016羽毛球社团纳新
    信息来源:大名中学  ‖  发稿作者:twc   ‖  发布时间:2015年11月24日  ‖  查看3986次  ‖  
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     羽毛球简介

    青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量宜为中强度,活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。

    羽毛球锻炼好处                     

    1、放松颈椎脊椎回复高球的动作相当于向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,任何一个年龄段,打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一;

    2、加快头脑反应专家研究发现,半年的羽毛球锻炼可以是我们的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,最优秀者可缩短到0.05秒;

    3、促进身高增长一般从五、六岁起打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5厘米左右;

    4、完善眼球功能眼科专家研究发现,在连续不断的击球回球中,眼球中的关键部位如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。

    羽毛球队现状

    我校羽毛球小队成立于201310月,现有成员10名,隔周三训练一次,教学内容包括羽毛球的规则,握拍,发球,基本步法,手法。羽毛球队20158月代表大名县参加了邯郸市第十二届市运会,参加队员有:271班杨佳珂、271班崔贺彬、271班王雨、281班王锦龙、291班朱世聪、291班樊昊天、284班冯家豪、285班郭子寒、285班李洋,并分别获得了男子甲组、乙组第六名的好成绩,开创了我县青少年羽毛球在市级比赛的首次突破。20151017日再次奔赴邯郸市代表大名中学参加邯郸市教育局主办的“中信银行杯”中小学羽毛球比赛,参赛队员共10名:271班闫文柯、271班杨佳珂、271班崔贺彬、271班王雨、281班王锦龙、291班朱世聪、291班樊昊天、284班冯家豪、285班郭子寒、285班李洋,并在比赛中再创佳绩,获得了初中组团体第四名的优异成绩,取得了再次突破。本次展示目的也为了收纳新学员,培养学生的多面技能,也为我校羽毛球的发展做出贡献。

    指导教师:栗辉

    社团成员271班闫文柯 271班杨佳珂 271班崔贺彬

     271班王  281班王锦龙 291班朱世聪

     291班樊昊天 284班冯家豪 285班郭子寒

     285班李 

    社团教授内容:握拍,发球,挥拍,全场步法,跳步击球,后场高远球,后场吊球,网前低手挑球,网前上步扑球,腰侧接被动 球,跳起杀球,后场杀上网等。

    活动常规时间:隔周周三上午自习课

    活动常规地点:操场羽毛球场地

    纳 新 要 求: 1、有羽毛球学习热情,有责任心2、文化成绩明显退步者不允许参加。

     


                  
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